Bireysel Psikoterapi
Kendinizi tanıyabileceğiniz, içgörü ve farkındalık kazanarak, güvenli ve sağlıklı bir ilişki kurmayı deneyimlediğiniz, kendi kapasitenizi ve potansiyelinizi keşfettiğiniz bir alan açarak, kendinizi iyileştireceğiniz içsel yolculuğunuza eşlik etmek için buradayım.
Psikoterapi pratiğimde, travma odaklı bir yaklaşım benimsemekteyim.Uygulamalarımda ağırlıklı olarak sistemik terapi, EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), somatik terapi ve bilişsel terapi yöntemlerinden faydalanmaktayım.
Her bireyin ihtiyaçlarına özel bir yaklaşım sunarak, terapötik sürecin her aşamasında güvenli, etkili ve profesyonel bir destek sağlıyorum.
Çeşitli psikolojik zorluklarla başa çıkmak, yaşam kalitesini artırmak ve duygusal dengeyi sağlamak amacıyla geniş bir yelpazede psikoterapötik destek sunmaktayım. İlgilendiğim başlıca alanlar şunlardır:
- Çeşitli psikolojik zorluklarla başa çıkmak, yaşam kalitesini artırmak ve duygusal dengeyi sağlamak amacıyla geniş bir yelpazede psikoterapötik destek sunuyorum.
- İlgilendiğim başlıca alanlar şunlardır:
- Özgüven Eksikliği
- Kaygı ile İlişkili Sorunlar (Panik atak, fobiler, sosyal anksiyete, performans anksiyetesi)
- Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
- Psikosomatik Sorunlar (Kaşıntı, ağrı, uyuşma gibi psikolojik nedenlere dayanan bedensel sorunlar)
- Kayıp ve Yas Süreci
- Travma ve Krizle İlişkili Konular (İhmal, istismar, şiddet, ikincil travma, hastalık, kaza, iflas, afet)
- Üzüntü ve Depresyon
- Öfke Kontrolü ve Duygusal İniş Çıkışlar
- Tükenmişlik Sendromu, İş Stresi, Mobbing
- Stres Yönetimi
- Yeme Bozuklukları (Bulimia, Anoreksiya, Tıkınırcasına Yeme, Beden Algısı Sorunları, Duygusal Yeme)
- İlişkilerle İlgili Sorunlar
- Bağlanma Problemleri
- Bağımlılık Önleme ve Bağımlılıklar
- Kendine Zarar Verme Davranışları
- Göç Adaptasyonu ve Göçmenlikle İlgili Sorunlar
- Dissosiyasyonla ilgili sorunlar (Dissosiyatif kimlik bozukluğu, depersonalizasyon, derealizasyon)
- Hastalıklarla İlişkili Psikolojik Destek (Kronik hastalıklar, kanser, kalp hastalıkları, diyabet gibi hastalıklarla başa çıkma,hastalık sürecinin getirdiği kaygı, depresyon ve stres yönetimi)
- Hasta Yakını Bakım Veren Psikolojisi (Hasta yakınlarının psikolojik destek ihtiyacı, bakım sürecinde duygusal zorluklar, tükenmişlik, stres ve bakım sürecinin getirdiği psikolojik yük)
Her bireyin yaşadığı zorluklar farklıdır ve bu süreçte sunduğum destek, kişisel ihtiyaçlara göre özelleştirilmiştir. Etkili ve güvenli bir terapi süreci için kanıta dayalı, profesyonel yöntemler kullanarak sizlere rehberlik ediyorum.